フィリピン移住のリアル：マカティで暮らす日本人の1ヶ月の生活費シミュレーション

フィリピン移住を考えるとき、いちばん気になるのが「結局、毎月いくらかかるのか」という点ではないでしょうか。ネットで調べても「月10万円で暮らせる」と書いてあったり「いや20万円は必要」と書いてあったりして、何を信じればいいのか分かりにくいのが正直なところです。

この記事では、マニラの中心地マカティで暮らす日本人を想定して、1ヶ月の生活費をペソ単位で具体的に組み立てていきます。これから移住を検討している人にも、すでにフィリピンで暮らしている人にも、自分の家計を見直すときの「現実的な物差し」として役立つ内容を目指しました。

数字だけでなく、現地で実際に起きやすいお金のトラブルや、つまずきやすいポイントもあわせて書いていきます。読み終わるころには、自分の場合はどのくらいの予算が必要なのか、ざっくりと見積もれるようになるはずです。

要約

• マカティで独身がそこそこ快適に暮らすと、生活費は1ヶ月およそ10万ペソが目安で、節約すれば7〜8万ペソ、ぜいたくをすれば15万ペソを超えます。
• 家賃のほかに、コンドミニアムの管理費（共益費）や、東南アジアでも高めの電気代がかかるので、固定費は項目ごとに見ておくと安心です。
• 外国人への割増し価格や回線の不安定さ、時間にルーズな文化など、数字には出てこない出費や手間も起こりやすいです。

マカティの生活費は、結局いくらかかるのか分かりにくい

マカティの生活費がつかみにくい一番の理由は、同じ「マカティ在住」でも、暮らし方によって金額が大きく変わるからです。高級コンドミニアムに住んで毎日外食する人と、手頃な物件で自炊中心の人とでは、月の支出が倍以上ちがうこともあります。

さらに、ブログや動画で紹介される金額は、その人の生活スタイルが前提になっています。発信者が独身なのか家族連れなのか、現地採用なのか年金生活なのかで条件がまったく違うのに、そこが省かれていることが多いのです。

その結果、「思っていたより家賃が高かった」「光熱費がこんなにかかるとは知らなかった」と、移住してから慌てる人が後を絶ちません。大事なのは平均値ではなく、自分の暮らし方に合わせて項目ごとに積み上げて考えることです。

関連: フィリピン進出は本当にマカティでいい？日系企業が選ぶ理由と会社設立の手順 で詳しく解説しています。

マカティの物価が「二重構造」になっている理由

マカティはフィリピンの中でも特別な街で、多くの多国籍企業が集まる金融・ビジネスの中心地です。そのため、地元の人向けの安い世界と、外国人やお金持ち向けの高い世界が、同じエリアの中に同時に存在しています。

多国籍企業が集まるマカティでは、地元向けの安い世界と外国人向けの高い世界が同じエリアに同居しています。

たとえば、ローカルの食堂なら1食100〜200ペソほどで済みますが、外国人に人気のレストランでは1人2,000ペソを超えることも珍しくありません。同じ街にいながら、どちらの世界で生活するかで支出がまったく変わるのがマカティの特徴です。

電気代が高いのも、フィリピンならではの事情です。フィリピンの電気料金は東南アジアの中でも高い水準にあり、エアコンを毎日使う生活だと光熱費が一気にふくらみます。

加えて、近ごろは物価の上昇も無視できません。2026年3月のマニラ首都圏の物価上昇率は前年比3.6%まで上がり、燃料価格の影響で交通費が大きく値上がりしました。移住前に調べた金額が、いざ住むころには少し高くなっている可能性も頭に入れておくと安心です。

1ヶ月の生活費をシミュレーションしてみる

ここでは「独身で、マカティの中心エリアにそこそこ快適に暮らす日本人」をモデルに、1ヶ月の生活費を組み立ててみます。あくまで一例なので、自分の暮らし方に合わせて金額を増やしたり減らしたりして使ってください。

家賃・光熱費・食費などを項目ごとに積み上げると、1ヶ月の生活費の現実的な目安が見えてきます。

まずは毎月決まって出ていく固定費です。マカティのサルセド・レガスピ地区あたりで1ベッドルームを借りると、家賃はおよそ50,000ペソが目安になります。これに加えて、コンドミニアムの管理費（共益費）が約5,000ペソかかり、これは入居者が負担するのが一般的です。

家賃は物件や家族構成によっても変わります。私が支援したケースでは、マカティの新築の有名コンドに家族4人で入居したとき、家賃は月3.7万ペソでした。契約のときには前家賃と保証金で家賃2か月分、それに仲介手数料として家賃の1割ほどが別に必要で、入居前のまとまった出費は意外と大きくなるので、毎月の家賃とは分けて準備しておくと安心です。

次に光熱費・通信費です。エアコンを毎日使う前提だと電気代は5,000ペソほど、水道は約400ペソ、料理用のガスボンベは1〜2ヶ月で約700ペソが目安です。インターネット回線が約2,000ペソ、携帯電話のプランが約1,000ペソほどかかります。

続いて食費です。自炊と外食を半々くらいで組み合わせると、1人で月20,000ペソ前後が現実的なラインです。毎日外食やデリバリーに頼ると、ここはあっという間に倍近くまで上がります。

さらに交通費や生活費も見ておきます。配車アプリのGrabを中心に移動すると、月6,000ペソほど。日用品や雑費が約3,000ペソ、外食や友人との交際費などの娯楽費が約8,000ペソ、民間の医療保険（HMO）が約3,000ペソといったところです。

これらを合計すると、1ヶ月でおよそ104,000ペソになります。マカティの中心で、独身がそこそこ快適に暮らす場合の目安と考えてください。

一方で、節約を意識すればここから下げることもできます。家賃の安い物件を選び、自炊を増やして、移動をジープニーや徒歩中心にすれば、月70,000〜80,000ペソほどまで抑えることも可能です。逆に高級コンドや毎日の外食を選べば、15万ペソを超えることも普通にあります。

関連: マニラ・マカティの治安は実際どう？現地在住者が教える安全なエリアと防犯対策 で詳しく解説しています。

数字どおりにいかない、マカティのリアル

シミュレーションはあくまで計算上の話で、実際の生活ではそのとおりにいかないことがよくあります。ここでは、現地で起きがちな「想定外」をいくつか紹介します。

回線の不安定さや外国人への割増し価格など、数字には出てこない想定外への備えも欠かせません。

まず多いのが、外国人だからと割増し価格を提示されるケースです。物件の家賃やリフォーム代、修理費などで、相場より高い金額をふっかけられることがあります。契約前に複数の見積もりを取り、相場を調べてから交渉するのが基本の対策です。

次に、インターネット回線の不安定さです。フィリピンのネット回線は地域や建物によって品質の差が大きく、急につながらなくなることもあります。在宅で仕事をする人は、契約前に建物の回線状況を確認し、モバイル回線などの予備手段も用意しておくと安心です。

私自身、お客様のコンドで回線を契約したときは、安定を重視してGlobeのいちばん安い25Mbps・月約1,000ペソのプランを選びました。それでも回線は時々落ちるので、携帯のテザリングをバックアップにする設定もしておき、固定回線と携帯の二重化で備えました。

そして、時間にルーズな文化も覚えておきたい点です。業者が約束の時間に来なかったり、手続きが予定より何日も延びたりするのは日常茶飯事です。腹を立てるよりも、最初から余裕を持ったスケジュールを組んでおくほうが、結果的にストレスは減ります。

私が関わった賃貸でも、退去のときに契約では1か月以内に返ってくるはずの前金と保証金が、実際に戻ってきたのは2か月後でした。オーナーが「手渡しするから取りに来い」と言うので、口座に振り込んでほしいと伝えてようやく対応してもらえたほどで、お金が戻る時期は契約どおりに進まないこともあると考えておくと気が楽です。

光熱費が予想を超えてくるのも、ありがちな失敗です。エアコンをつけっぱなしにすると電気代が一気に上がるので、インバーター式（省エネ型）のエアコンや家電がそろった物件を選ぶだけでも、毎月の負担はかなり変わってきます。

関連: マニラのコンド売れ残り8万2,900戸で過去最多——在比日本人の賃貸・購入判断のポイント で詳しく解説しています。

よくある質問

Q: マカティで独身なら、月いくらあれば暮らせますか？

A: 暮らし方しだいですが、そこそこ快適な生活で月10万ペソ前後、節約すれば7〜8万ペソが一つの目安です。高級コンドや毎日の外食を選ぶと15万ペソを超えることもあります。

Q: 家賃のほかに、見落としがちな費用はありますか？

A: コンドミニアムの管理費（共益費）を忘れる人が多いです。1平方メートルあたり月100〜150ペソほどで、入居者負担になることがほとんどなので、家賃とは別に予算に入れておきましょう。

Q: 電気代が高いと聞きましたが、どのくらいですか？

A: エアコンを毎日使う生活で、月3,000〜8,000ペソほどが目安です。フィリピンの電気料金は東南アジアでも高めなので、省エネ型のエアコンを選ぶと負担を抑えられます。

Q: マカティ以外に住めば、もっと安くなりますか？

A: はい、中心地から少し離れるだけで家賃が大きく下がります。ただし通勤や買い物の便利さとのバランスもあるので、生活全体で考えて選ぶのがおすすめです。

まとめ

マカティの生活費は、独身でそこそこ快適に暮らす場合で月10万ペソ前後、節約すれば7〜8万ペソ、ぜいたくをすれば15万ペソ超と、暮らし方で大きく変わります。大切なのは平均値を鵜呑みにせず、家賃・管理費・光熱費・食費・交通費といった項目ごとに、自分の生活に合わせて積み上げて考えることです。

そのうえで、外国人への割増し価格や回線の不安定さ、時間にルーズな文化など、数字には出てこない現地のリアルもあらかじめ知っておくと、移住後のギャップを小さくできます。

とはいえ、物件選びや契約、ビザの手続きなどは、現地の事情を知らないと判断が難しい場面も多いものです。マニラ日本人サポートでは、永住権を持って実際にマニラへ移住した日本人が、移住・ビザ・会社設立・現地生活のご相談に対応しています。自分の場合はいくらかかるのか、どんな準備が必要なのかを具体的に知りたいときは、無料相談から気軽に問い合わせてみてください。

参考・出典

• Philippine Information Agency（マニラ首都圏の物価・交通費の動向）: https://pia.gov.ph/news/prices-up-in-metro-manila-but-govt-moves-fast-to-ease-burden-on-families/
• MakatiApartments.com（マカティの家賃・管理費の目安）: https://makatiapartments.com/annual-costs-of-living-in-a-rental-apartment-in-makati-city-2/
• Pacific Prime（電気・水道・ガスなど光熱費の目安）: https://www.pacificprime.com/blog/cost-of-living-in-philippines.html